Najlepszy sposób na kaca moralnego

Kac moralny to nic innego jak wyrzuty sumienia, które powodują złe samopoczucie po popełnieniu jakiegoś nagannego czynu. Wiadomo po zdradzie partnera dopada największy kac moralny, trzeba sobie nauczyć z tym żyć lub znaleźć sposoby na jego pokonanie.
kac moralny
Oto kilka z nich:

  • na kaca moralnego pomaga wysiłek fizyczny (sport, taniec, praca itp.). Po prostu trzeba znaleźć jakieś bardzo absorbujące zajęcie, które nie pozwoli nam pogłębiać negatywnych emocji.
  • czas jest najlepszym lekarstwem – musisz nabrać przekonania że niebawem nastąpi lepsze jutro
  • nie należy traktować kaca moralnego jako czegoś co nas zwali z nóg, ale jako coś co pomoże nam się wzmocnić!

Zapamiętaj, jeśli posiadasz „wyrzuty sumienia” to dzięki nim właśnie możesz wyznaczać swoje granice moralne. Głowa do góry, nie jest z Tobą tak źle!

Dodaj komentarz